Bu sıralar diyetteyim. Ve daha önce denemediğim lezzetler keşfediyorum :))
BROKOLİ VE TAVUKLU SALATA...
Hazırlanışı,
- 1 adet orta boy brokoli
- 3 adet közlenmiş kırmızı biber
- 250 gr küçük doğranmış tavuk göğsü
- 1/4 pkt knorr sarımsaklı tavuk çeşnisi
- Tuz, limon, zeytinyağı
Malzemeler,
Orta boy brokoli yıkanır, küçük parçalara ayrılır ve buharlı tencerede pişirilir.
Kırmızı biberler fırınlanır
Tavuklar sos ile karıştırılıp fırın torbasına koyulur 200 fırında 30-45 dk. pişirilir.
Haşlanan brokoli tabağa alınır.
Üzerine ızgara edilmiş kırmızı biber ince ince doğranır.
Pişen tavuk parçaları eklenir.
Limon, tuz ve zeytinyağı ilave edilerek servis edilir.
Afiyet olsun...
Yorumlar